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■5/19,20Tri yoga work shopご予約受付中! – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

■5/19,20Tri yoga work shopご予約受付中!

2018.02.15

いつもgllowをご利用頂き誠にありがとうございます。

大変ご好評いただいておりますトゥリヨガのWSが5/19,20に三店舗で開催されます。
世界一美しいフローと言われるTriyoga。
その、メインインストラクターの一人である Eva-Maria Beck 先生の来日によるWSですので、この機会をお見逃しなく!
また、関東ではgllowでしか受けられないとても貴重なWSです。

 

 

既にご予約受付中!!
下記、詳細とご予約方法です。

 

Tri yoga work shop3時間

by Eva-Maria Beck(エヴァマリア ベック)
通訳:Maaya

 

■5/19sat,20sun
19日  15:30-18:30 股関節と背骨の解放TriYoga @自由が丘
            Flow for Hips & Spine Flexibility
20日 10:00-13:00 サリュテーションフローTriYoga @たまプラーザ
            Salutation Flow
             14:30-17:30 水のフローTriYoga @二子玉川
                      Water Flow

 

 

■会員様:6,800円/非会員様:8,800円

お支払いが完了して本予約となりますので、お支払いは事前にお願い致します。

お支払いはフロントか、お振込みにて承ります。お振込み希望の方は個別に振込口座をお知らせいたします。

キャンセルは当日100%、前日50%。

 

1511415570670

左:Maaya先生 右:エヴァマリア先生

 

 

* Eva-Maria Beck *
ベルリン在住。

トゥリヨガ認定講師としてベーシックからlevel3までの指導資格を持つ。

2000年ベルリンにドイツでの初のトゥリヨガスタジオを設立。

その後ドイツで最初のトゥリヨガティーチャーズトレーニングの指導を皮切りに、

スイス、デンマーク、オーストリアでもトレーニングを実施している。

ヨーロッパ各地のヨガ団体において招待講師としての実績を持ち

ナショナルヨガコンファレンスでも講演。

 

 

* Maaya *

京都出身。
健康的で美しい心と身体を目指し日々Triyogaを生活に取り入れ実践している。

現在ヨガインストラクター、通訳、モデルとして活躍中。二児の母。

2015Triyoga Basic(200h)終了
2017Triyoga Level1(130h)終了

 

 

~クラス紹介~

股関節と背骨の解放
このクラスでは、股関節の広がりと波打つような背骨の動きに重点を置きます。
このプラクティスにより、強さと柔軟性を発展させることにより健康と活力が養われます。ホールドポーズとフローを呼吸と連動させることで、意識が調和されます。自分の内側の気の流れ(プラーナのフロー)を体感できるでしょう。初心者から上級者まで、すべてのレベルに応じてコアを強化させることができます。

 

 

サリュテーションフロー
ヨガのプラクティスをしている多くの方に馴染みある、スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)シリーズ。Triyogaではたくさんの種類のサリュテーションフローがあります。このクラスでは、Triyogaの基礎のポーズを経験し、徐々にレベルを上げたポーズへと発展していきます。ポーズをとることで気の流れ(プラーナのフロー)は活性し、マインドは調和されます。身体は柔軟で強化されより繊細な意識が細部まで巡るでしょう。そしてポジティブでハッピーなマインドに気づくことができるでしょう。初心者から上級者まですべてのレベルの方が楽しめます。

 

 

水のフロー
背骨の一つ一つを動かすことにより、波のように流れる背骨の動きを作ります。背骨を6つの異なる方向、屈曲(前屈)、伸展(後屈)、左右へのツイスト、そして左右へのサイドベンドにフォーカスしていきます。波のような動きによって背骨だけでなく胸部、腹部、肩、腕や手を強化し、柔軟性とエナジーを与えてくれます。プラクティスのすべてに対し意識を一定に保ち、内側に生まれてくる自然な流れを感じてみましょう。

 

 

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