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4月のNewインストラクター&レッスン~たまプラーザ – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

4月のNewインストラクター&レッスン~たまプラーザ

2019.03.13

いつもたまプラーザ店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
4月のNewインストラクター&レッスンのお知らせです。

New Instructor

Mika

妊娠、出産、子育てに忙しく過ごすなか、勤務していたスポーツジムでヨガと出会い、日々のプラクティスを重ねていくことで、変化していく身体と心、成長していく自分を感じて、欠かせないものになりました。
身体と心に効くヨガをお伝えし、1つでも小さな気付きを持ち帰って頂けるレッスンを心がけています。 クラスに来てくださる方々が、心地よさと同時に、未知なる可能性を感じ、新たな自分を発見できる機会となりますように!

JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級取得
JYIA日本ヨガインストラクター協会 上級ポーズ取得
チャクラバランスセラピー ベーシックコース修了
アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了
ルナワークスシニアヨガ講師養成講座 修了
blissbabyマタニティヨガTT修了
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

4/7スタート!毎週日曜 15:15-16:30

やさしい骨盤ヨガ

上半身の土台、下半身の起点である骨盤。その骨盤を整え、なめらかに動かせるようになることで、爪先からから頭蓋骨までニュートラルな状態に戻す事が出来ます。
始めに骨盤周りを丁寧にほぐし、整え、正しい位置をキープできる筋力をつけ、呼吸のたびに変化をする骨盤の神秘を感じながら、心身を解放へと導いていくクラスです。
仰向け、座位のポーズを中心にゆったりと行いますので、初心者の方からご年配の方、また、なんとなく身体が重い時にも、安心してご参加していただけます。 皆様のご参加お待ちしております。

■ヨガスタジオグロウ
HP: http://www.yoga-gllow.com/
代表mail: info@yoga-gllow.com
■ヨガスタジオグロウたまプラーザ
mail: tama@yoga-gllow.com  tel: 045-902-6838

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