• 自由が丘スタジオ03-6459-7960
  • 二子玉川スタジオ03-5717-6633
  • たまプラーザスタジオ045-902-6838
12月NewLessonたまプラーザ🎅🎁 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

12月NewLessonたまプラーザ🎅🎁

2019.11.28

❅街のイルミネーションも綺麗なたまプラーザの12月❅
❆そんな中、人気のzenki先生クラスがたまプラーザ火曜の朝からスタートします❄

火曜日 10:00-11:15

目覚めの骨盤調整ヨガ ★☆

zenki


骨盤まわりの筋肉をほぐし、ほぐした後にしっかりと使っていきます。 下半身には大きな筋肉が沢山あるのでしっかりと動かす事で代謝も上がり、朝からすっきりと、そして一日を通し身体が温まる感覚が味わえます。さらに骨盤周りには副交感神経が沢山あるので最後のシャバーサナではとてもリラックスした感覚が。レッスン後すっきりとした身体、ゆるんだ心で一日を過ごしましょう。


忘年会やお仕事が忙しくなるこの季節!
体調管理も大切なきせつですね!
風邪などひかないようにご自愛下さいませ❆

🎄たまプラーザでお待ちしております🎄

ページの先頭へ