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12/22 SUN.『浄化法とアーサナ』WS@たまプラーザ – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

12/22 SUN.『浄化法とアーサナ』WS@たまプラーザ

2019.12.29

いつもご利用ありがとうございます。たまプラーザです⛄
12月22日(日)冬至❆ 飯田惣一郎先生のgllowでのWSが開催されました!

鼻うがいとは何ぞや⁉
ドラックストアーで色々見かける鼻うがいセット、気になるけれど…痛いのかな?
鼻詰まりが酷いから、誰か助けてほしい!!
WS楽しみ!!とご夫婦で参加される方
などなど…興味はあるけれどなんやかんやでできないと思いがちな鼻うがい。
色々な声の中クラスがスタートしました。


飯田先生の軽快なトークがスタート。皆さん緊張気味でしたが
そこは、先生!!楽しいお話で皆さんもリラックス!風邪の感染原因第一位は鼻から菌が入る事だとお話をされ、シャットカルマ(浄化法)はとても手軽にできる事をお話されました。


ここで、必要なものや鼻うがいに使う塩水の作り方を説明していただきます。皆さん先生を囲んで真剣にお話を聞かれ、中にはメモを取られるかたもチラホラといらっしゃいました!

楽しくわかりやすいお話で緊張もほぐれたところで…

いざ!ネティーポットに挑戦!!


苦戦しながらも、皆さん鼻うがいをされていました!
塩も配分も丁度良く、全然痛くない!!
すっきりして、気持ちがいい!!
など、とても好評でした☆


75分ではもったいないクラス内容!
動画やネットで検索してもわからない所も飯田先生から直接聞けるところがとても心強いクラスでした😊
クラス後も鼻うがいについて質問があがったりと、次回が楽しみな浄化法とアーサナのWSになりました!

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