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5月 NewLesson🐞たまプラーザ🐞 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

5月 NewLesson🐞たまプラーザ🐞

2019.04.16

いつもたまプラーザ店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。寒暖差もだいぶ落ち着いてきて、新緑が眩しいこの頃😊たまプラーザは駅前は桜の木から緑の若葉がムクムクと芽お出し見ているこちらも元気になるこの時期が大好きです。


さて、そんなたまプラーザから5月のNewLessonのお知らせです!


毎週金曜日10:00-11:15

ヨガの基本(やさしい哲学・呼吸・アーサナ)★

インストラクター

佐久本 美由紀


長い時間の中で醸成されてきたヨガは、呼吸を使って身体と心をつなぎ、自分の存在全体のバランスをもたらしてくれます。お話の時間を少し長めに取って、ヨガの成り立ちや哲学的な内容もゆっくりお伝えしていきます。それを土台として、呼吸法やアーサナ(ポーズ)で意識を向けるポイント、軽減の仕方や深め方とともに、ひとつひとつの要素とじっくり向き合います。ヨガを内側に染み込ませて行くように、基本から学び深めることが目的の総合的なクラスです。これからヨガを始めるかたはもちろん、ヨガに慣れ親しんでいる方もどうぞお越し下さい。


美由紀先生と一緒によりヨガを深めてみませんか😊

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