• 自由が丘スタジオ03-6459-7960
  • 二子玉川スタジオ03-5717-6633
  • たまプラーザスタジオ045-902-6838
ともか – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

ともか

ともか

2005年に何か地に足がついた事がしたい!と思い、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヨガに出会う。太陽練習をする先生の前に本当に「太陽が見えた!」気がして、翌年渡印。パタビジョイス氏のもとへ。その後、クリパルヨガやヴィパッサナ瞑想、様々なヨガや先生方から、肉体的精神的にも支えや気付きを頂いてきました。最近は、サイモン・ボルグ氏が開発したヨガシナジーを練習。また心理療法の一つである、プロセスワークの勉強も始める。

ブログ:http://tomokayoga.blog.fc2.com/

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■資格
インド マイソールAYRIにて、アシュタンガヨガの創設者パタビジョイス氏のもとへ
・IYCキレイになるヨガ インストラクターコース修了
・IYCアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ指導者コース修了
・クリパルヨガ、ヨガセラピー集中コース終了
・ルナワークス主催リストラティブヨガ指導者コース終了

 

■12月レッスンスケジュール
毎週月曜日/ハタフロー★☆ 14:00-15:15 @自由が丘店
毎週火曜日/ナイトフロー★☆ 19:30-20:45 @二子玉川店
毎週水曜日/ハタフロー★☆ 10:00-11:15 @二子玉川店
NEW!!毎週水曜日/ハタフロー★☆ 15:30-17:00 @たまプラーザ店
毎週金曜日/マインドフルネス瞑想とハタフロー★☆ 19:30-21:00 @たまプラーザ店
毎週日曜日/マインドフルネス瞑想とヨガ★ 8:15-9:40 @自由が丘店
毎週日曜日/ハタフロー★☆ 10:00-11:15 @自由が丘店

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