宮古島で生まれ育ちました。夜、果てしなく広がる星空を眺めていると、その中に自分が融けてもといた場所に還っていくような、とても静かな気持ちになれました。
大人になって働き始めそんな気持ちも忘れていた頃、ヨガに出会いました。
呼吸とアサナだけに意識を集中する。
ただ静かに坐り瞑想する。
それは、時間を忘れて星空を眺めていた時の感覚ととても似ています。
Yogas Citta Vritti Nirodah（ヨガとは心のはたらきを鎮めるもの）
古いヨガ教典のはじめに書かれている言葉です。身体を整えるために始めたヨガですが、その先に、心を整えるための深い教えがありました。ヨガはいつでも、気持ちを軽くしてくれたり、落ち着きをもたらし てくれたり、日常のなかで私たちに寄り添ってくれます。
ヨガを通して自身の内側の均衡を保てるような、そして、心の静けさを感じ取れるような時間を大切にしています。
ブログ https://miyuki-sakumoto.tumblr.com/
■資格・全米ヨガアライアンス E-RYT500
・全米ヨガアライアンス YACEP（継続教育プロバイダ）
・イシュタヨガ認定インストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 養成講座１級修了
（上級アーサナ/シニアヨガ/キッズヨガ/ピラティス）
・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座終了
・Brown Rice Whole Food School 応用コース修了
■レッスンスケジュール
毎週月曜日／エナジーフロー（イシュタヨガ）★☆ １０：００－１１：１５ ＠たまプラーザ店
毎週月曜日／アーユルヴェーダ・ヨガ（ドーシャバランス、マタニティ可）☆ １１：４５－１３：００ ＠たまプラーザ店
毎週水曜日／ヨガの基本”やさしい呼吸とアーサナ”★ １２：００－１３：１５ ＠二子玉川店
毎週水曜日／アロマリラックス＆ヨガニードラ ☆ １６：００－１７：３０ ＠自由が丘店
毎週水曜日／イシュタヨガジェントルフロー★ １９：１５－２０：２５ ＠自由が丘店
毎週木曜日／アロマリラックス＆ヨガニードラ ☆ １５：１５－１６：４５ ＠たまプラーザ店
毎週金曜日／ヨガの基本 やさしい哲学・呼吸・アーサナ★ １０：００－１１：１５ ＠たまプラーザ店
毎週土曜日／ベーシック★ １０：００－１１：１５ ＠二子玉川店