毎日オフィスワークで忙しく働いていた頃、身体を動かしたいと思って足を運んだフィットネスクラブ。それがヨガとの出会いです。呼吸とアサナだけに意識を集中して、自分と向き合う。私に必要なのはこういう時間だったのだと感じました。それから１０年以上経ちますが、ヨガの教えはいつでも私に寄り添い、折々で助けてくれます。
ヨガのクラスの中で、自身の内側の均衡を保ち、心の静けさを感じ取ることを大切にしています。
■資格
・全米ヨガアライアンス（E-RYT200）
・イシュタヨガ認定インストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級取得
・ヨガニードラ・セラピスト指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・Brown Rice Whole Food School 応用コース修了
■３月レッスンスケジュール
毎週月曜日／エナジーフロー（イシュタヨガ）★☆ １０：００－１１：１５ ＠たまプラーザ店
毎週月曜日／アーユルヴェーダ・ヨガ（ドーシャバランス、マタニティ可）☆ １１：４５－１３：００ ＠たまプラーザ店
毎週水曜日／ヨガの基本”やさしい呼吸とアーサナ”★ １２：００－１３：１５ ＠二子玉川店
毎週水曜日／イシュタヨガジェントルフロー★ １９：１５－２０：２５ ＠自由が丘店
毎週木曜日／アロマリラックス＆ヨガニードラ ☆ １５：１５－１６：４５ ＠たまプラーザ店
毎週金曜日／ベーシック★ １０：００－１１：１５ ＠たまプラーザ店
毎週土曜日／ベーシック★ １０：００－１１：１５ ＠二子玉川店