• 自由が丘スタジオ03-6459-7960
  • 二子玉川スタジオ03-5717-6633
  • たまプラーザスタジオ045-902-6838
Shino – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

Shino

Shino

友人に産後ヨガに誘われて以来、ずっとヨガを練習しています。
クラスはポーズの中に苦手な動きのある方が安全にヨガを深めるための分かりやすいガイドを心がけています。
基本のポーズの練習を洗練させることが、上級ポーズへの土台をつくり、内側の観察を深めてくれると信じいくつになってもできるヨガを追求したいです。
リラックスクラスではタイ古式ストレッチで、気持ちよく身体が伸びる心地よさを味わってくださいね。

 

■資格
・マクロビオティックセラピスト資格取得
・全米ヨガアライアンス認定RYT200(Jason CrandellによるVinyasa Style)修了
・産前のためのヨガ指導者資格(Yoga for two Prenatal Teacher Training at yoggy institute )修了
・産後ヨガ指導者資格(Yoga for two Postpartum Teacher Training at yoggy institute )修了
・陰ヨガティーチャートレーニング修了
・ブリスベイビーマタニティヨガ指導者資格修了

 

■12月レッスンスケジュール
毎週月曜日/コアベーシック★ 11:45-13:00 @自由が丘店
毎週月曜日/コアフロー★☆ 14:00-15:15 @二子玉川店
毎週木曜日/コアフロー★☆ 10:00―11:15 @たまプラーザ店
毎週木曜日/陰ヨガ★ 11:45―13:00 @たまプラーザ店
毎週木曜日/リラックスヨガ(タイ古式アジャスト付、定員8名)★ 15:30-17:00 @自由が丘店
毎週金曜日/リラックスヨガ(タイ古式アジャスト付、定員8名)★ 11:45―13:15 @たまプラーザ店
毎週金曜日/リラックスヨガ(タイ古式、定員7名)★ 19:15―20:25 @二子玉川店
毎週金曜日/ハタフローピークポーズ★☆ 20:45―21:45 @二子玉川店

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