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1月NEWLESSON🌅たまプラーザ🌅 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

1月NEWLESSON🌅たまプラーザ🌅

2018.12.27

いつもたまプラーザ店にお越しいただきまして
誠にありがとうございます。
1月のNewクラスのお知らせです。

今までたまプラーザの日曜朝を担当していただいていた

Megumi先生からIkuko先生にバトンタッチ!!

たまプラーザの朝が変わります!

皆さん!準備はいいですか!
日曜日の朝気持ちよく動きますよ!!

 

 

Instructor Ikuko

yogaとの出会いは

幼いころ体が弱く肺炎や喘息に悩まされ

身も心も憔悴しきっていたとき

ふとしたきっかけでyogaの本を見たことからです。

心も身体も強くなれるような予感がしたのかもしれません。

そんな不思議な出会いから

今の私は生活の一部になっています。

yogaは特別なものではなく

皆様のそばにあるものと思っています。

yogaを通して

皆様との繋がりを大切にレッスンをしていきたいです。

NewLesson
日曜日 8:30-9:30
朝ヨガ★☆ Ikuko

呼吸に合わせて流れるようなフローで動いていきます。

連続したポーズが自分の内側へと

意識を向けやすくさせ心身の解放へ導きます。

ゆったりと、時に力強く動き

リラックスしながらも適度に

運動効果が実感できるクラスです。

朝ヨガで代謝アップさせ

心身の目覚めと1週間の気持ち良いスタートを!

 Ikuko③

NewLesson
日曜日 10:00-11:15
ベーシック★ Ikuko

代表的なヨガの基本的な動きやポーズを取り入れ

じんわり汗をかくくらいの

強度で無理なく心と体を整えていきます。

初めての方も、さらに深めたい方も

ご参加いただけるクラスです。

ikukosan4

 

 

 

 

 

 

🌄2019年🌄たまプラーザから

新しい朝をはじめてみませんか!
🐗皆様のお越しをお待ちしております🐗

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