• 自由が丘スタジオ03-6459-7960
  • 二子玉川スタジオ03-5717-6633
  • たまプラーザスタジオ045-902-6838
4月✨TriYoga✨レッスンご予約受付中 二子はキャンセル待ち – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

4月✨TriYoga✨レッスンご予約受付中 二子はキャンセル待ち

2018.03.29

皆様にご好評いただいている、Triyogaのレッスン✨
引き続き4月も開催致します!まだ受講したことがない方、この機会にぜひ
いかがでしょうか。

 

 

💛4月7日() 13:30-14:45  Triyoga ベーシック
@たまプラーザ ※余裕あり

💛4月8日() 16:00-17:30  Triyoga ベーシック
@二子玉川 ※キャンセル待ち

💛4月22日() 13:30-14:45  Triyoga ベーシック
@自由が丘  ※若干余裕あり

 

💛担当インストラクター: さわ先生

 

さわ先生

 

初心者の方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。
体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養っていきます。
難しいポーズを練習するのではなく、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返し練習することで、
身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、目に見えない微細な部分に意識が向けられます。
また、繰り返される動きの中で、弱い所や強い所が自然と浮かび上がり、
自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。
頭で考えるのではなく、まずは心と身体が感じるままに動いてみてください。丁寧に身体を感じ見つめることで、身体は疲れるどころかますます元気になるでしょう。

 

 

Triyogaレッスンは、ご好評につきお早めのご予約をおすすめ致します!
皆様のご予約お待ちしております(*^^*)

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