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6月🐈自由が丘レッスンインフォメーション🐈 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

6月🐈自由が丘レッスンインフォメーション🐈

2018.05.31

みなさんこんにちは🐈
ヨガスタジオグロウ自由が丘店でございます🐈
6月NEWレッスンとタイトル変更レッスンのお知らせです🎶


NEW LESSON!!

隔週第2.4.5日曜日11:45-13:00

ハタ グラウンディング ★☆ kazumi

kazumi①

強くしなやかな身体を作るための基礎トレーニング。
深い呼吸と動きを連動させる太陽礼拝からはじまり、自然な呼吸と細かな誘導と共に全身に意識を
向けながらダイナミックに動いていきます。
意識的に背骨や足先指先を動かすことで、より効果的に全身を活性化。
安定してぶれない心と身体を育みます。
最後は静かに座り身体の内側に耳を傾けていきましょう。
充実感、集中力を高めたい方、身体の変化を感じたい方にオススメです。

水曜夜の人気レッスンが、日曜お昼にも登場♪♪


LESSON TITLE RENEWAL!!

毎週水曜19:15-20:25

イシュタヨガ ジェントルフロー ★ 佐久本美由紀

隔週第1.3日曜日11:45-13:00

シュタンガヨガ ★☆ HANAE

 

※上記2レッスン共、内容、運動量に変更はございません。


みなさまのお越しを、心よりお待ちしております☺☺☺

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