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9月✿自由が丘ワークショップのお知らせ😊 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

9月✿自由が丘ワークショップのお知らせ😊

2019.08.30

みなさんこんにちは!
ヨガスタジオグロウ自由が丘です。
9月はワークショップを開催しちゃいますよ♪♪

ベーシックフローとやさしいヨガ哲学(八支則)

担当:さわこ

9/14(土)
17:00-19:00


皆さんは何のためにヨガをしていますか?
健康な体のために、ダイエット、心が軽くなる気がする…etc
目的は何でもOK!
私達が普段、ヨガと呼んでいるもののほとんどは、体を動かすアーサナです。
実は伝統的なヨガの経典「ヨガスートラ」の中にある、
ヨガの8つの決まりごとの中で、アーサナは3番目に行うべきこととされています。
では1番目は?2番目は?

難しくてとっつきにくいと思われがちなヨガ哲学。
そんなヨガ哲学の世界を少しだけ一緒に、覗いて、触れてみませんか?
きっとその教えがあなたの日常生活を快適にする助けになるでしょう。


参加費


会員様:1回消化+1,500円
非会員様:4,500円

持ち物


・動きやすい服
・筆記用具

前半はベーシックなフローを、後半はヨガ哲学について学べる、たっぷり贅沢な2時間♪♪
ヨガを始めたばかりの方はもちろんの事、
普段からヨガを取り入れている方にこそ、
オススメしたいワークショップです😊😊
さわこ先生と一緒に、
そもそもヨガとは?について学んでみませんか✨

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