日々の生活にヨガをプラス、
心と身体のために出来ること

 

ニュース

 

2021-08-25

9月2日(木)TriYoga WS@自由が丘店開催決定!

みなさまいつもご利用いただきありがとうございます。
ヨガスタジオグロウ自由が丘です。

この度、ヨガスタジオTAMISAによる、TriYogaワークショップの開催が決定いたしました!!
京都に拠点を置くヨガスタジオTAMISA、東京で受けられるのはかなり珍しい!
今回はオンライン配信も併用して行いますので、 スタジオに来るのが難しい方でもご参加いただけます♪
少しでもご興味のある方、ぜひお待ちしております♪♪

クラス詳細

このクラスでは、アーサナ、プラナヤーマ、ムドラーの三位一体を軸とするトゥリヨガの基本の動きを行い、動く瞑想と呼ばれるフローを体験します
大地と水のエレメントに沿ったフローでは、股関節と背骨の解放を重点的に行うことで強さと柔軟性が発展され、健康と活力を養ないます
意識的な呼吸と微細なムドラーを使いクリヤーとアーサナを行うことで内側へ微細な意識が巡り、体とマインドが調和されます。
私たち一人一人の中にあるプラーナの流れにリラクゼーションを見つけ、それぞれが心地良い自分軸に気づきハッピーなマインドで日常へと戻って行くことができるでしょう。
ヨガの初心者から経験者まで全ての人に、深いリラックスと調和、必要な気づきを与えてくれます。

▼ TriYoga(トゥリヨガ)とは

Yogini Kaliji(Kali Ray)によって設立された「ヨガフローの芸術と科学」と呼ばれるトゥリヨガは、世界では54のTriYogaセンターとコミュニティを持つ2,450人以上の認定教師によって40か国以上で教えられています。
洗練された動きと、芸術的な美しさ、深い教えを併せもち、アーサナ、プラナヤマ、ムドラの三位一体を目指します。
無理のない自然な動きをしなやかに繰り返すことにより呼吸は深まり、意識はより繊細な世界へと広がっていきます。
リラックスとともに丁寧に身体を動かし、意識を自分の内側へ集中させることからトゥリヨガのフローは動く瞑想とも言われています。
瞑想的でダイナミックなフローによって、正確で自然なアライメント、強さ、柔軟性、持久力、そしてより長く、よりリズミカルな呼吸へと導かれます。
アーサナ(体)、プラナヤーマ(呼吸)、ムドラ(集中)が調和すると、プラーナの内なる流れを感じ、美しく純粋なエネルギーを内に作り出すことができます。
継続的な練習は、心と身体をより瞑想に適した状態へと導くでしょう。

インストラクタープロフィール

▼ Yoko Ogami

2005年、京都市内でヨガスタジオTAMISAを設立。
2011年にTriYogaの創始者KaliRayに出会い、ヨガの本質に触れTriYogaの練習を始める。
2014年にBasics ティーチャートレーニングを修了。
現在はLevel2を受講中。

TriYogaの大切にしている、エコロジーな行動 (Economy of Motion)、行動の中でリラックスすること(Relaxation in Action)、偏らず、調和したマインドと身体(Pairs Of Oposit) 、そしてプラントベースの食事法を実践することで、充実した心地良い毎日を過ごしている。
ヨガの練習中に着用するものはより純粋なエネルギーのものを身につけたいと思う仲間と共に、オーガニックコットンや草木染めの素材をメインにエコでコンシャスなヨガウエアブランド yinyangを立ち上げ運営している。

日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
シュタイナー学校に通う3人のティーンエイジャーの母。
https://tamisa-yoga.com http://yin-yang.jp


▼ Maaya Hanson

1987年京都出身
ティーン期をスコットランドで過ごす。
帰国後、2008年よりヨガのある暮らしを始める。

現在はTriYogaを伝えるべく講師養成講座の通訳、アシスタントとしても精力的に活動中。
その他エシカルヨガウェアyinyangの企画、人と地球に優しい循環を実践するnaked marketを主催。
私生活では菜食中心の食生活とヨガのある毎日から広がる穏やかな心とクリエイティブなマインドを楽しむ日々。
10代の子供達2人の子育てを通して自由と自立のバランスを学び中。

TriYoga イントロダクションWS

【日時】9月2日(木)16:15-18:45
【場所】ヨガスタジオグロウ 自由が丘店
【定員】スタジオ11名・オンライン50名(ZOOM使用)
【参加費】3,000円
【インストラクター】Yoko、Maaya

持ち物:ヨガマット(レンタル(有料)もございますが、数に限りがございます)
予約方法:各店フロント、お電話、メール(ネット予約不可)
支払方法:フロント払い(現金、PayPay)、オンライン決済、お振込み
※前日までのキャンセル料無し。当日キャンセル料100%
※前日までにお支払いをお済ませください(お支払いをもってのご予約)


【振込先】
PayPay銀行(0033)
支店コード 001
支店名:本店営業部 名義:ユ)ジーフェロー
預金種別:普通
口座番号:1978824

・お問合せフォーム https://www.yoga-gllow.com/contact/
・メール info@yoga-gllow.com
・電話  03-6459-7960

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