客室乗務員として勤務していた頃、肩コリ・時差ボケ・慢性疲労に悩みつつも体に関して意識の低い生活を送っていました。
産後、趣味で習っていたダンスの先生の勧めで始めたのがヨガとの出会いでした。
深い呼吸で心と体が安定することによって味わう心地よさを大好きな人達と共有したいという思いで、現在も勉強中です。
日常の役割から離れてご自身のために大切な時間を(*^^*)
■資格
・IHTA認定 ヨガインストラクター
・日本マタニティフィットネス協会認定 インストラクター
・ビクター・チャン 陰ヨガ養成講座修了
・アナトミック骨盤ヨガ®️インストラクター
・解剖学５０時間ＴＴ修了
・ペルビックストレッチマスターインストラクター
・全米アライアンス200時間
・インド政府公認ヨガインストラクター