マットの上でのヨガは呼吸とアーサナを通して、抱えている不安や悩み、不調な身体を知る事から、正しいところへ導くためのツールです。
ヨガを自分に引き寄せる意識や、バランスを大切に、新しい発見から共通点がみつかるクラスです。
ヨガを通して、同じ空間で対話するように向き合いましょう。
■資格
・IHTA認定 ヨガインストラクター
・ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース
・Bliss baby yoga Maternity Yoga Teacher Training
- 自由が丘スタジオ03-6459-7960
- 二子玉川スタジオ03-5717-6633
- たまプラーザスタジオ045-902-6838