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平日お昼の30分🌼オンラインヨガスタート🌼 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

平日お昼の30分🌼オンラインヨガスタート🌼

2021.05.11

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。
オンラインレッスンに、平日お昼のクラスが新たに加わりました😊

毎週月曜 12:00~12:30
お昼のリフレッシュヨガ
Instructor:Yuco


コロナ禍の新しい習慣!
わたしたちは朝からto doリストに追われがち。
ランチの前にリセットして、午後の仕事や家事も効率UPさせて充実した一日を送りましょう。

座りっぱなしの姿勢で凝り固まった首・肩・背中をほぐして頭痛や腰痛、むくみを和らげます。
クラスの最後には瞑想で脳もリセット。
瞑想は脳の筋トレとも言われるように、続けることで変化していきます。
溜まっている脳の老廃物をスッキリさせると、思考にも変化がでてきます。
ストレス性の不調を和らげたい人や、何かを変えたい人にもおすすめです。



こちらのクラスは、インストラクターの自宅からの配信の為、いくつか注意事項がございます。


IDとパスワードはレッスン開始15分前にご登録されているメールアドレスにお送り致します。
※メール配信システムの都合上、5分前後遅延する場合がございます。


・Zoomの仕様方法の説明や会員様のネットやデバイス環境による不具合の対応はできません。


・スタジオの営業時間外の為、WEB予約は当日のレッスン開始20分前までです。
※レッスン開始20分前を過ぎてしまうとZOOMのID、パスワードをお知らせできません(メール配信ができません)ので、そのクラスの受講はできません。ご注意ください。


・店舗にお電話を頂いてもスタッフ不在の為、申し訳ございませんが営業時間にお問い合わせ頂きます様お願い致します。




お仕事の合間に、家事の合間に、ちょっと一息いかがでしょうか😉
ウェアでも、私服でも、パジャマでも、お気軽にご参加ください🌼

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