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6月お知らせ@二子玉川店 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

6月お知らせ@二子玉川店

2021.05.26


みなさん、こんにちは^^
雨続きの先週から、
てっきり梅雨入りするものとばかり思っていた
スタッフ 天野です☺

蒸し暑い日が続いてますね。
今年の梅雨はどんな感じなんでしょ。

そんな6月の二子玉川のお知らせです🐸


🌕毎週火曜の夜🌙
葉先生のレッスンが、変わります!!


【ヴィンヤサ&リストラティブ Lv.2】
担当:葉 
前半はアクティブなヴィンヤサヨガを行い、
はホールドの長いゆったりしたリストラティブ
ヨガのポーズを行います。
呼吸と動きを連動させ、適度なチャレンジで集中とマインドフルネスを高めていくヴィンヤサヨガというスタイルと、
壁などを使って楽に長くポーズをホールドし、
心身に休息とリラクゼーションを与え、ストレスからの回復力を高めるリストラティブヨガ。
静と動をシンプルに組み合わせたクラスです。


Mika先生おかえりなさいっ!
💛毎週木曜12:15-13:30 NEWクラス💛

【骨盤リラックスヨガ Lv.2】
担当:Mika

骨盤まわりをメインに、ゆるめて、整えて、身体をセルフコントロールしていきます。
流れを整えることで、身体をスッキリ
軽くしていきましょう。
身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。気楽に、気持ちよく、身体を動かす事が大切です。
骨盤まわりがほぐれる事で、身体だけでなく
心もゆったりとリラックスします。

 
🍀6月も素敵なレッスンばかりです🍀

雨が続くと、どこか気持ちも鬱々しがちで、
知らぬ間にため息ついてしまっていたり。。
そんな時の気分転換にもなるので
スタジオでのヨガもおすすめです^^

こんなご時世なので大きな声では言えませんが(笑)

感染対策をして、みなさまをお待ちしています☺



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