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インストラクター紹介 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

インストラクター紹介

ゆか

瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが好きなことからヨガにひかれ、独学でなんとんなく学び始める。その後クリパルヨガ・その師である三浦徒志郎との出会いがヨガや自分自身との向き合い方を大きく変え、現在は源であるクリパルヨガをベースに活動中。

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ASAMI

23歳の時、知人の紹介でモデルに。雑誌、CMなどで活動。モデルの仕事のストレスを発散するため、ヨガを始めました。ヨガのおかげで精神的な癒しを得られると同時に体調も良くなり、体重も減少。ヨガで学んだ素晴らしさ、ヨガが教えてくれた大切なことを一人でも多くの方に体験してほしい。そして心から湧き出る美しさを、ヨガを通して体験してもらいたいと願っています。

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Aki

ヨガに出逢い14年、様々助けられ叱咤激励され共に歩く相棒になりました。生きること全体がヨガ。健やかで豊かな人生とは?幸せな生き方とは?自ら問いながらヨガとアーユルヴェーダの学びを継続しています。個々の個性と自然治癒力を引き出せるよう、自立した心身で楽しく歳を重ねていけるよう、皆さまと、気づきと学びをわかちあえればと願っています。

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HANAE

幼少よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ。
師であるKrantiとの出会いからアシュタンガヨガのプラクティスにのめり込み2013年よりKrantiのマイソールクラスアシスタントを務める。

2014.2016 tejas yoga wearカタログモデル。
2016年雑誌yoginiのカバーモデルに抜擢。
「オーガニックライフTOKYO」「ミッドタウンパークヨガ」等に講師として出演。

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MILLA

ダンサー・コレオグラファーとして活動する中、怪我の経験からアシュタンガヨガを始める
心と身体を繋ぎ健やかな毎日の為のヨガを実践しシェアしていきたいと思っています

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Shino

友人に産後ヨガに誘われて以来、ずっとヨガを練習しています。
クラスはポーズの中に苦手な動きのある方が安全にヨガを深めるための分かりやすいガイドを心がけています。
基本のポーズの練習を洗練させることが、上級ポーズへの土台をつくり、内側の観察を深めてくれると信じいくつになってもできるヨガを追求したいです。
リラックスクラスではタイ古式ストレッチで、気持ちよく身体が伸びる心地よさを味わってくださいね。

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ともか

2005年に何か地に足がついた事がしたい!と思い、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヨガに出会う。太陽練習をする先生の前に本当に「太陽が見えた!」気がして、翌年渡印。パタビジョイス氏のもとへ。その後、クリパルヨガやヴィパッサナ瞑想、様々なヨガや先生方から、肉体的精神的にも支えや気付きを頂いてきました。最近は、サイモン・ボルグ氏が開発したヨガシナジーを練習。また心理療法の一つである、プロセスワークの勉強も始める。

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さわこ

客室乗務員として勤務していた頃、肩コリ・時差ボケ・慢性疲労に悩みつつも体に関して意識の低い生活を送っていました。産後、趣味で習っていたダンスの先生の勧めで始めたのがヨガとの出会いでした。
深い呼吸で心と体が安定することによって味わう心地よさを大好きな人達と共有したいという思いで現在も勉強中です。
日常の役割から離れてご自身のために大切な時間を(*^^*)

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zenki

長年徹夜続きのデスクワークをした結果、身体はガチガチにさらに腰痛やひどい肩こりに悩まされていました。それを解消するべくヨガを始め、そこで気付いた事は頑張り過ぎなくてもいいんだと…私はヨガに出会うべくして出会ったのだと思いました。自分が変われたように、たくさんの人にヨガによっての気づきを感じてもらいたいと思いインストラクターの道に。
考える前に感じてもらいたい、今の呼吸を感じる事で自分の内側も感じてもらいたい、そんなレッスンを心がけています。

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佐久本美由紀(Miyuki)

毎日オフィスワークで忙しく働いていた頃、身体を動かしたいと思って足を運んだフィットネスクラブ。それがヨガとの出会いです。呼吸とアサナだけに意識を集中して、自分と向き合う。私に必要なのはこういう時間だったのだと感じました。それから10年以上経ちますが、ヨガの教えはいつでも私に寄り添い、折々で助けてくれます。
ヨガのクラスの中で、自身の内側の均衡を保ち、心の静けさを感じ取ることを大切にしています。

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megumi

とあるきっかけからブライダル業界からヨガ講師へと転身。YMCメディカルトレーナーズスクールにて養成コースを担当し、300名以上のヨガインストラクターを輩出する。
自身を変えたヨガを伝えながら更に学びを深める中Odaka yogaに出逢い、ロベルト・ミレッティに師事し2014年Odaka yoga TT修了。現在はフリーヨガインストラクター活動中。
2014年よりMandukaアンバサダーに、2015年よりYOGATEKOアンバサダーに就任。

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由布子

20代後半にヨガを始め、その後どんなに環境や状況が変わっても、日々の暮らしに溶け込んでいるヨガ。生き方の指針のように感じています。時に厳しく、時に優しく、大切なことを教えてくれるヨガ。それに気付き、どういかすかも自分次第。まだまだ学びの途中ではありますが、たくさんの方と「ヨガ大好き!」と思える瞬間をともに過ごせたら嬉しいです。

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なな

ヨーガはお洒落なヨガウエアを着て、難しいポーズを格好良く決めること!

ではなく(それを楽しむのも、もちろんいいと思います!)自分の内側を探求し、幸せになる為のツールのひとつ、と考えています。自分の内側にすでにある幸せ、その幸せと自分がひとつになる感覚。その感覚を感じ取っていけるお手伝いが出来ればと願っています。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!

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チエコ

癒しと体質改善のため、2000年からヨガの道へ。クラスの中でだけでも意識が自分に向き、呼吸とアーサナで内側が流れてく心地良さに解放され、ブレが緩む感覚に思わず覚醒。その後当時の師の誘いで直弟子となり伝える側へ。10年程前からクリパルヨガを中心に勉強と体験を深めています。
クラスではアロマを使用し季節を意識した精油を数種類毎回ブレンド、気持ち良く明日に繋がる心地よさを大切にしています。

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2006年からアシュタンガヨガを学び始める。アシュタンガヨガ正式指導者バリー・シルバーに師事。2010年にシンディ・リーよりヴィンヤサスタイルのヨガを学ぶ。東京・横浜各所でアシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガを中心に指導、またワークショップや指導者養成講座の通訳および翻訳を行っている。
english instruction is available in my class, if needed.

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AYA

忙しい毎日のなかで数分でも”今・自分・呼吸”
に集中する心地よさを感じる。心身に丁寧に意識を向け、さまざまな自分に気づき受け入れていくことで健やかに笑顔溢れる日々を過ごすことが出来ます。今の自分は今までの自分の姿。今に意識を向けることでこれからは変わります。身体を動かすだけにとどまらないヨガの魅力を沢山の方と共に感じていきたいです。

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Miiko

2007年ごろからヨガの練習をはじめ、ヨガスタジオ勤務をきっかけにクラスの指導を開始。都内スタジオを中心にフィットネスクラブ、企業や学校、病院、各種イベントでは海や森、公園など様々なスタイルでのヨガクラスを経験する中で、場所や年代を問わずにどんな人たちともヨガを共有できる素晴らしさに気付き、現在も幅広い層にベーシックなハタヨガを指導中。
ヨガが特別なものではなく、生活の一部になるようなナチュラルなクラスを展開。

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なおこ

元々、オイルトリートメントサロンに勤務し施術をする中で、ボディワーカーとしての自分の心身のケアのためにヨガを始める。
クリパルヨガと出逢い体験を深めていくうちに、快も不快も強さも弱さも…その時々で揺れ動くいろいろな自分をまるごと体感し、安心して探求していくことができるクリパルヨガの教えに魅かれ、ヨガ教師になることを決意。現在は個人でボディワークを行いつつ、ヨガ教師としての活動も広げている。

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Ikuko

yogaとの出会いは、幼いころ体が弱く肺炎や喘息に悩まされ、身も心も憔悴しきっていた とき、ふとしたきっかけでyogaの本を見たことからです。心も身体も強くなれるような予感がしたのかもしれません。そんな不思議な出会いから今の私は生活の一部になっています。yogaは特別なものではなく 皆様のそばにあるものと思っています。yogaを通して皆様との繋がりを大切にレッスンをしていきたいです。

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Hisako

肝臓治療の際にヨガで心身の状態が改善したのをきっかけに、ヨガを基礎から学び直す。
クラスでは、安全に永くヨガを続けられるようにアライメントを重視し、また、一人一人のその日の身体・メンタルに合ったヨガをできる限り提供できるよう、心がけている。

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Eriko

学生時代に出会ったクリパルヨガに強く魅かれ、卒業後、米クリパルセンターでボランティアとして5ヶ月住み込みながらヨガを学びました。帰国後は音楽の分野で仕事をしながら、マットの上だけではないヨガを実践しました。
体が硬いことがずっとコンプレックスだったのでヨガ教師にはなれないと思い込んでいた私がリードするクラスですので、初心者にも安心して参加していただけます。体をほぐしながら内側にアプローチしていくクリパルヨガを是非体験してみてください!

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弥里

TCM(伝統中国医学)をベースとした陰ヨガを学ぶ。
忙しなく心身のバランスを見失いやすい現代社会において、力みをほどき自分自身と「静」の時間を通して向き合う陰ヨガは多くの人に必要と実感。
「身体はその人の心、生活、人生そのものが表れたもの」
という考えのもと、一人一人の心と身体に寄り添い向き合うクラスを目指している。

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Rika

2002年より、そのダイナミックな動きと高い集中力を要するプラクティスに魅せられて、アシュタンガヨガの練習を始め、現在も毎朝続けています。
ヨガのプラクティスというのは、マットの上のことだけではなく、その人の考え方や生き方そのものにまで、強い影響を及ぼすものだと思います。正しく練習すれば、あなたの人生をより良い方向へと導いてくれます。健康でハッピーな、あなたらしくあるために、ヨガのある生活を送りませんか?

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nori

身体だけではなく、心にも繋がることができるyogaに感銘を受け、本格的に学び始めました。2006年Yoga festa Tokyoにて講師を担当し、現在もヨガを学び続けています。
また皆様のお身体としっかり向き合えるように違う角度からのアプローチ方法も勉強しています。今の自分に気づき、本来の自分に繋がっていけるよう、お手伝いをしていきたいです。皆様にお会いできる事を楽しみにしています!

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Yuco

「自分」を知りたい、すべてはココに繋がっていたのだなと気づいた瞬間がありました。そしてその答えは簡単には見つからないし、これからもヨガを通して探し続けるのだろうなと思います。
ヨガは決して特別なことではないので、まずは身体を動かしてみる、呼吸を感じてみる、を続けてみましょう。少しずつ自分のなかで深まって、変化を感じたり、見えてくるもの、感じたり、気づくことが表れます。それは何か大切な人生の「ヒント」かもしれません☆
携帯サイト「ポケット・ヨーガ」にて指導・モデル担当
「Yoga Fest2009」インテグラル・ヨーガ レッスン担当

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Misa

大学卒業後、銀行勤務をしていた頃、長時間のデスクワークによる肩こり、腰痛解消のため、フィットネスクラブにてヨガのレッスンに参加したのがヨガとの出会いです。体の回復だけでなくメンタル面の変化に気付き、心と体のバランスを整えるヨガの素晴らしさに魅了され、ヨガの学びを深めたいと思いました。その後、ヨガインストラクター、顔ヨガインストラクター資格を取得し、フリーインストラクターとして活動を始め、現在に至ります。

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sayaka

アライメント(骨や筋肉をどう配置するか)を意識して体を繊細に感じていくアイアンガー系ヨガを実践しながら、クラスでは気持ちいいと思えることを何より大切にしています。それに加え、一歩進むためにちょっぴり身体に効く感じ。この二つを大事にしております。リストラティブヨガもよくレッスンに取り入れますので体のかたい方大歓迎♡(私もかたかったので!)スタジオでお会いしましょう。

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マチ

学生時代に始めたスノーボードにより自然に触れながら身体を動かすことの素晴らしさに魅力され、その後はスポーツジムにてパーソナルトレーナーとして活動する。育児に仕事に忙しく過ごす中でヨガに出逢い、学びを深めていく。今はアシュタンガヨガを師匠のもとで毎朝練習しています。
出来ないこともあきらめず出来るまで丁寧に練習することで前進する。その喜びは私に自信や安心感をもたらしてくれました。
多くの気づきを与えてくれるヨガ。皆さまと楽しくヨガの時間を共有していきたいです。

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mimi

高校卒業してアメリカへダンス留学し、様々な舞台を経験。留学で行き詰まりを感じていた時にヨガと出会いました。当時、一つの事しか見えず、精神的にいっぱいになっていた自分に対して、自分の思考が自分を苦しくしていた事に気がつきました。今で満足しないのなら、やり方を変えてみよう。と思わせてくれたのがヨガです。ヨガを通して、身体の使い方や動かす事の楽しさを感じ、心も晴れやかな気分になってほしいと思います!

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Yuka

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやアーユルヴェーダなどのワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく、世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち「愛」と「心にスペース」を大切にしている。

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奈々子

幼少期より、芸能活動、モデル活動を通して人を喜ばせることに喜びを感じる。美容師、アパレル業界を経てヨガインストラクターの道へ。
ヨガとの出会いは12年前、初めは趣味であったが、アパレル業界で仕事をする中、ストレスと疲労で心身共に疲れていた頃に改めてヨガの素晴らしさを実感し、ヨガインストラクターの道を決意。
現在、都内ヨガスタジオにて多数レッスンを担当。不定期で、フェイシャルヨガイベントを開催。
『初心者の方でもわかりやすく、リラックスできるレッスン』『トータルビューティ』をテーマに、よりその人ご自身が輝ける、そしてhappyになれるレッスンを心がけている。

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今井祐子

名古屋出身。2000年より台湾でモデルとして活動後、上京。

当時はストレスなどから体調を崩していたが、ヨガと出会い回復。
ご自愛することの大切さを実感し、ハタヨガと共にメディテーションや気功を学ぶ。
『Love yourself, Love yourlife.』をコンセプトに、グラウンディングや各自の呼吸に合わせた自然で心地いい動きを大切にしたヨガを伝えている。

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Ery

体育大学を卒業後、小学校教諭、スポーツインストラクター、加圧インストラクターとして、常に人と関わる毎日を過ごしてきました。 体を動かすことが大好きで、色々なスポーツを経験してきましたが、これといってのめり込めるものがありませんでした。 そのような日々の中で、興味本位で始めたヨガでしたが、自分と向き合える静かなひと時に、あっという間に引き込まれていきました。 […]

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金子

マットの上でのヨガは呼吸とアーサナを通して、抱えている不安や悩み、不調な身体を知る事から、正しいところへ導くためのツールです。
ヨガを自分に引き寄せる意識や、バランスを大切に、新しい発見から共通点がみつかるクラスです。ヨガを通して、同じ空間で対話するように向き合いましょう。

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さやか

ヨガを通してたくさんの方がHappyになれるようダンスや一児の母としての経験も活かしながら、ひとりひとりが自分自身を思いやり・やさしさを向けることを大切に、そして私自身がみなさまプロップ(サポート)となれるよう心がけながらヨガを伝えています。

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亜希子

本当にしんどい時期を迎えていた時、ヨガを通して、いかに心と身体が一体であるか、たくさんの気づきと身体の知恵に触れ、感動しました。
日常生活で活かすうち、自分が変わり、生きる事がシンプルに、楽に、もっと豊かに。以来、ずっとヨガに魅了されています。
クラスでは、安心できる空間創りを大切にしています。お一人お一人に、ヨガの旅を自由に味わってもらえるよう、コミュニケーションを丁寧に、自分の体験を通してお伝えしています
ヨガは日常生活そのものだと気づくきっかけになれたらうれしいです。

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圭子

スポーツによる怪我で正座が出来なくなり、リハビリでヨガに出会いました。
その後ハードな仕事から逃げるように結婚したが、心身のバランスを崩すほど悩み、卒業。自分探しとヨガを深めるためにインドへ(計9ヶ月)。
ヨガで身体がほぐれると、色んなことに頑張り過ぎていた自分に気付き、リラックスとバランスが大事だと学びました。
どんなときも穏やかに、あるがままでいる方法がたくさん詰まった宝箱がヨガだなと。大好きなヨガを通じ、一人ひとりに出会えることを楽しみにしています。

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