連日の蒸し暑さに夏バテ気味の今日この頃ですが、皆様お変わりありませんか🌞

自由が丘店８月スケジュールのお知らせです！

8/11(金・山の日)は祝日のため特別レッスンがございます♪

8:15-9:15　ピラティス＆ヨガ～朝のベース作り～Lv.2　ery

10:00-11:15　カラダ改善ヨガLv.2　ery

12:00-13:15　【特別レッスン】はじめてみようアシュタンガ　Rika

14:00-15:30　【特別レッスン】アロマ経絡ヨガと音浴Lv.1　チエコ

(夜のレッスンはおやすみです🌙)

休講情報

１５日(火)8:15-9:15　朝ヨガ　Shizuka

代行情報

2日(水)14:30-15:45　アライメントヨガLv.２　hanako

19:30-20:45　トゥリヨガLv.２ 折道紗紀

6日(日)12:00-13:15　スローヴィンヤサLv.3　Rika

7日(月)10:30-11:45 　アクティブ＆リラックスLv.2　yukiko

8日(火)10:00-11:15　モーニングエナジーLv.3　仁美

12:00-13:15　リラックスフローLv.2　仁美

22日(火)19:15-20:30　アシュタンガベーシックLv.2　Rika

26日(土)13:45-15:00 　ゆるめるヨガ(マタニティ可)Lv.１　yuco

29日(火)19:15-20:30　アシュタンガベーシックLv.2　Rika

室内でも熱中症の危険があるとのこと。こまめに水分を摂ってくださいね。🌊