【ベビーヨガクラスのご案内】

赤ちゃんと一緒に、楽しくリラックスしませんか？

心地よいスキンシップで絆を深め、
育児中の疲れた心と身体を優しく整えましょう。

毎週月曜12:30-13:30
【産後のママのためのヨガ　with　ベビー】
講師：あき

・対象：首すわり頃～2才頃まで
・内容：ベビーマッサージ・ベビーと一緒にヨガのポーズ・産後のママ向けヨガニードラ

・持ち物：ヨガマット(レンタル可能です￥200)・運動のできる服装・飲み物・フェイスタオル
赤ちゃん用のブランケットやおくるみ・必要であれば赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ

初めての方も大歓迎！
少人数制で、ひとりひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。
お気軽にご参加ください❤