こんにちは

Yoga studio gllow自由が丘店です。

気圧や湿気で不調を感じやすい季節ですね。

そんな時こそヨガで心も体もリフレッシュしませんか？🌱

7月のお知らせです

7/21(月)祝日スケジュール

7月からのNewレッスン

毎週木曜　12:30～13:30

消化力整えるヨガ　Lv.2

講師：zenki

私達は食べなければ生きていけない、
そして消化は身体の活動で一番エネルギーを使う事。
その消化力が不安定だと
余分なエネルギーを使い他にまわらなくなり、
それが免疫の低下に繋がっていき
精神的にも不安定になりやすくなる。
午後のこのクラスでは消化力を整える動きを沢山行います。
消化の火を整え安定した消化を行い、
正しい身体の活動に繋げていきましょう。

★オンライン配信もあります★

今月もよろしくお願いします