こんにちは！

ヨガスタジオグロウ自由が丘店でございます🙏

月曜日12:30〜の新しいクラスをご紹介します！

骨盤底筋ヨガ  level.2

毎週（月）12:30-13:45

骨盤底筋ヨガは、骨盤の底面にある骨盤底筋群を意識的に鍛え、ゆるめ、整えることを目的としたヨガクラスです。
出産経験のある方や、年齢による筋力の低下が気になる方、閉経した方、尿もれや姿勢改善を目指す方にもおすすめ⭐︎

みなさんのご参加お待ちしております！