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インストラクター紹介 – ヨガスタジオ グロウ (Yoga Studio gllow) 自由が丘・二子玉川・たまプラーザ

インストラクター紹介

MILLA

ダンサー・コレオグラファーとして活動する中、怪我の経験からアシュタンガヨガを始める 心と身体を繋ぎ健やかな毎日の為のヨガを実践しシェアしていきたいと思っています

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ゆか

瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが好きなことからヨガにひかれ、独学でなんとんなく学び始める。その後クリパルヨガ・その師である三浦徒志郎との出会いがヨガや自分自身との向き合い方を大きく変え、現在は源であるクリパルヨガをベースに活動中。

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Shino

友人に産後ヨガに誘われて以来、ずっとヨガを練習しています。 クラスはポーズの中に苦手な動きのある方が安全にヨガを深めるための分かりやすいガイドを心がけています。 基本のポーズの練習を洗練させることが、上級ポーズへの土台をつくり、内側の観察を深めてくれると信じいくつになってもできるヨガを追求したいです。 リラックスクラスではタイ古式ストレッチで、気持ちよく身体が伸びる心地よさを味わってくださいね。

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ともか

2005年に何か地に足がついた事がしたい!と思い、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヨガに出会う。太陽練習をする先生の前に本当に「太陽が見えた!」気がして、翌年渡印。パタビジョイス氏のもとへ。その後、クリパルヨガやヴィパッサナ瞑想、様々なヨガや先生方から、肉体的精神的にも支えや気付きを頂いてきました。最近は、サイモン・ボルグ氏が開発したヨガシナジーを練習。また心理療法の一つである、プロセスワークの勉強も始める。

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佐久本美由紀

毎日オフィスワークで忙しく働いていた頃、身体を動かしたいと思って足を運んだフィットネスクラブ。それがヨガとの出会いです。呼吸とアサナだけに意識を集中して、自分と向き合う。私に必要なのはこういう時間だったのだと感じました。それから10年以上経ちますが、ヨガの教えはいつでも私に寄り添い、折々で助けてくれます。 ヨガのクラスの中で、自身の内側の均衡を保ち、心の静けさを感じ取ることを大切にしています。

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さわこ

客室乗務員として勤務していた頃、肩コリ・時差ボケ・慢性疲労に悩みつつも体に関して意識の低い生活を送っていました。産後、趣味で習っていたダンスの先生の勧めで始めたのがヨガとの出会いでした。 深い呼吸で心と体が安定することによって味わう心地よさを大好きな人達と共有したいという思いで現在も勉強中です。 日常の役割から離れてご自身のために大切な時間を(*^^*)

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Aki

ヨガに出逢い14年、様々助けられ叱咤激励され共に歩く相棒になりました。生きること全体がヨガ。健やかで豊かな人生とは?幸せな生き方とは?自ら問いながらヨガとアーユルヴェーダの学びを継続しています。個々の個性と自然治癒力を引き出せるよう、自立した心身で楽しく歳を重ねていけるよう、皆さまと、気づきと学びをわかちあえればと願っています。

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HANAE

幼少よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ。 師であるKrantiとの出会いからアシュタンガヨガのプラクティスにのめり込み2013年よりKrantiのマイソールクラスアシスタントを務める。 2014.2016 tejas yoga wearカタログモデル。 2016年雑誌yoginiのカバーモデルに抜擢。 「オーガニックライフTOKYO」「ミッドタウンパークヨガ」等に講師として出演。

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チエコ

癒しと体質改善のため、2000年からヨガの道へ。クラスの中でだけでも意識が自分に向き、呼吸とアーサナで内側が流れてく心地良さに解放され、ブレが緩む感覚に思わず覚醒。その後当時の師の誘いで直弟子となり伝える側へ。10年程前からクリパルヨガを中心に勉強と体験を深めています。 クラスではアロマを使用し季節を意識した精油を数種類毎回ブレンド、気持ち良く明日に繋がる心地よさを大切にしています。

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zenki

長年徹夜続きのデスクワークをした結果、身体はガチガチにさらに腰痛やひどい肩こりに悩まされていました。それを解消するべくヨガを始め、そこで気付いた事は頑張り過ぎなくてもいいんだと…私はヨガに出会うべくして出会ったのだと思いました。自分が変われたように、たくさんの人にヨガによっての気づきを感じてもらいたいと思いインストラクターの道に。 考える前に感じてもらいたい、今の呼吸を感じる事で自分の内側も感じてもらいたい、そんなレッスンを心がけています。

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奈々子

幼少期より、芸能活動、モデル活動を通して人を喜ばせることに喜びを感じる。美容師、アパレル業界を経てヨガインストラクターの道へ。 ヨガとの出会いは12年前、初めは趣味であったが、アパレル業界で仕事をする中、ストレスと疲労で心身共に疲れていた頃に改めてヨガの素晴らしさを実感し、ヨガインストラクターの道を決意。 現在、都内ヨガスタジオにて多数レッスンを担当。不定期で、フェイシャルヨガイベントを開催。 『初心者の方でもわかりやすく、リラックスできるレッスン』『トータルビューティ』をテーマに、よりその人ご自身が輝ける、そしてhappyになれるレッスンを心がけている。

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Ikuko

yogaとの出会いは、幼いころ体が弱く肺炎や喘息に悩まされ、身も心も憔悴しきっていた とき、ふとしたきっかけでyogaの本を見たことからです。心も身体も強くなれるような予感がしたのかもしれません。そんな不思議な出会いから今の私は生活の一部になっています。yogaは特別なものではなく 皆様のそばにあるものと思っています。yogaを通して皆様との繋がりを大切にレッスンをしていきたいです。

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Miiko

2007年ごろからヨガの練習をはじめ、ヨガスタジオ勤務をきっかけにクラスの指導を開始。都内スタジオを中心にフィットネスクラブ、企業や学校、病院、各種イベントでは海や森、公園など様々なスタイルでのヨガクラスを経験する中で、場所や年代を問わずにどんな人たちともヨガを共有できる素晴らしさに気付き、現在も幅広い層にベーシックなハタヨガを指導中。 ヨガが特別なものではなく、生活の一部になるようなナチュラルなクラスを展開。

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kazumi

パワーヨガやアシュタンガ・ヴィンヤサヨガなどを練習する中で心身の変化を実感しヨガの世界に引き込まれる。日々の練習を通して挑戦し続ける姿勢や、自分の身体に耳を傾けることの大切さなどをシェアしていきたい。

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Yuco

「自分」を知りたい、すべてはココに繋がっていたのだなと気づいた瞬間がありました。そしてその答えは簡単には見つからないし、これからもヨガを通して探し続けるのだろうなと思います。 ヨガは決して特別なことではないので、まずは身体を動かしてみる、呼吸を感じてみる、を続けてみましょう。少しずつ自分のなかで深まって、変化を感じたり、見えてくるもの、感じたり、気づくことが表れます。それは何か大切な人生の「ヒント」かもしれません☆ 携帯サイト「ポケット・ヨーガ」にて指導・モデル担当 「Yoga Fest2009」インテグラル・ヨーガ レッスン担当

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Ery

体を動かすことが大好きで、色々なスポーツを経験してきましたが、これといってのめり込めるものがありませんでした。そのような日々の中で、興味本位で始めたヨガでしたが、自分と向き合える静かなひと時に、あっという間に引き込まれていきました。ヨガは柔軟性ではなく、一番近くで一番大切な自分との対話の時間です。自分がキラキラしていると、世の中もキラキラしてみえます。少しでもそのお手伝いができたらと思っています。

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Mika

妊娠、出産、子育てに忙しく過ごすなか、勤務していたスポーツジムでヨガと出会い、日々のプラクティスを重ねていくことで、変化していく身体と心、成長していく自分を感じて、欠かせないものになりました。身体と心に効くヨガをお伝えし、1つでも小さな気付きを持ち帰って頂けるレッスンを心がけています。 クラスに来てくださる方々が、心地よさと同時に、未知なる可能性を感じ、新たな自分を発見できる機会となりますように!

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Rika

2002年より、そのダイナミックな動きと高い集中力を要するプラクティスに魅せられて、アシュタンガヨガの練習を始め、現在も毎朝続けています。 ヨガのプラクティスというのは、マットの上のことだけではなく、その人の考え方や生き方そのものにまで、強い影響を及ぼすものだと思います。正しく練習すれば、あなたの人生をより良い方向へと導いてくれます。健康でハッピーな、あなたらしくあるために、ヨガのある生活を送りませんか?

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2006年からアシュタンガヨガを学び始める。アシュタンガヨガ正式指導者バリー・シルバーに師事。2010年にシンディ・リーよりヴィンヤサスタイルのヨガを学ぶ。東京・横浜各所でアシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガを中心に指導、またワークショップや指導者養成講座の通訳および翻訳を行っている。 english instruction is available in my class, if needed.

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なな

ヨーガはお洒落なヨガウエアを着て、難しいポーズを格好良く決めること! ではなく(それを楽しむのも、もちろんいいと思います!)自分の内側を探求し、幸せになる為のツールのひとつ、と考えています。自分の内側にすでにある幸せ、その幸せと自分がひとつになる感覚。その感覚を感じ取っていけるお手伝いが出来ればと願っています。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!

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由布子

20代後半にヨガを始め、その後どんなに環境や状況が変わっても、日々の暮らしに溶け込んでいるヨガ。生き方の指針のように感じています。時に厳しく、時に優しく、大切なことを教えてくれるヨガ。それに気付き、どういかすかも自分次第。まだまだ学びの途中ではありますが、たくさんの方と「ヨガ大好き!」と思える瞬間をともに過ごせたら嬉しいです。

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飯田惣一郎

奈良のお寺にゆかりのある家に生まれ、 幼少の頃から仏前で手を合わせることが当たり前の環境で育ち、上京をした 事でその当たり前が何であったのか考えるようになる。 卒業後、東京を中心に舞台俳優、イベントにおける歌のお兄さん、演出家、 司会者、イベントプランナーなど様々な活動を経るが、声帯の病気を機に活動休止。 以後タイ・インドに行き、タイ古式マッサージやヨガ・瞑想を学ぶ。今までの経験を生かし、人と人が関わり合うことや自分自身に向き合うことの大切さを伝えるべく活動の基盤を広げている。

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なほ

会社員時代に美容と健康のためにあらゆる運動を始めるなかで、年齢や体力、運動経験を問わず、周りと競争しないヨガに魅力を感じる。ヨガは人生を生きやすくするツール、ヨガで皆さんの毎日を豊かにするお手伝いをさせていただきます。

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なおこ

元々、オイルトリートメントサロンに勤務し施術をする中で、ボディワーカーとしての自分の心身のケアのためにヨガを始める。 クリパルヨガと出逢い体験を深めていくうちに、快も不快も強さも弱さも…その時々で揺れ動くいろいろな自分をまるごと体感し、安心して探求していくことができるクリパルヨガの教えに魅かれ、ヨガ教師になることを決意。現在は個人でボディワークを行いつつ、ヨガ教師としての活動も広げている。

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nori

身体だけではなく、心にも繋がることができるyogaに感銘を受け、本格的に学び始めました。2006年Yoga festa Tokyoにて講師を担当し、現在もヨガを学び続けています。 また皆様のお身体としっかり向き合えるように違う角度からのアプローチ方法も勉強しています。今の自分に気づき、本来の自分に繋がっていけるよう、お手伝いをしていきたいです。皆様にお会いできる事を楽しみにしています!

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sayaka

アライメント(骨や筋肉をどう配置するか)を意識して体を繊細に感じていくアイアンガー系ヨガを実践しながら、クラスでは気持ちいいと思えることを何より大切にしています。それに加え、一歩進むためにちょっぴり身体に効く感じ。この二つを大事にしております。リストラティブヨガもよくレッスンに取り入れますので体のかたい方大歓迎♡(私もかたかったので!)スタジオでお会いしましょう。

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yukiko

幼少期に母がダイエットのためにヨガ本を片手に独学でヨガのポーズを取っていたのを見よう見まねで真似てみた事がヨガとの出会い。 ヨガで心と身体がどんどんシンプルにHappyになれる事に改めて魅了され、この素晴らしさを大切な人たちにもシェア出来たらという思いからインストラクターの道を歩み始める。 常に笑顔で穏やかに健康的な毎日を過ごせるヨガを伝えたいと考え、日々学びを深めている。

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たえ

体の声を全く無視して走り続けた会社員時代に終止符を打つように体調を壊し退職。 鎧を脱いだ自分自身が何に惹かれ、求めて動くのか見えなくなっていた自分に心身を通して自身のあるがままを受け入れ、内面で起きていることを大切にするクリパルヨガに出会い感銘を受ける。ヨガを通して、本来在る自分自身を知り、頭で考えがちなところを手放しより自分らしく生きやすくなるようなエッセンスを心がけて指導中。

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nao

2013年よりTarikThami師の元でアシュタンガヨガの練習を始め、2016年と2017年にはインド マイソールにてSharathJois師に師事。1人でも多くの方が、その恩恵を受けられる事を願い、師のアシスタントを務めながら、アシュタンガヨガを伝える活動をさせていただいています。

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金子

マットの上でのヨガは呼吸とアーサナを通して、抱えている不安や悩み、不調な身体を知る事から、正しいところへ導くためのツールです。 ヨガを自分に引き寄せる意識や、バランスを大切に、新しい発見から共通点がみつかるクラスです。ヨガを通して、同じ空間で対話するように向き合いましょう。

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さやか

ヨガを通してたくさんの方がHappyになれるようダンスや一児の母としての経験も活かしながら、ひとりひとりが自分自身を思いやり・やさしさを向けることを大切に、そして私自身がみなさまプロップ(サポート)となれるよう心がけながらヨガを伝えています。

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Junko

幼少期の事故により長年体の不調に悩まされ、スポーツやダンスを通して自分自身で心身のメンテナンスの重要性を感じていた中、ヨガと出会う。 その後Heart of yogaと出会い、体だけでなく周りの人との付き合い方や自分自身との向き合い方等様々なことが変化していき、より生きるということが楽しくなってきました。自身の経験をシェアしながら、多くの方にヨガをお伝えできればと活動中。

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